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k8凯发返水最高占成:怀孕还长痘 莫非是“第二春”来临?

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编辑:极品女性网 2017-10-10 17:42 太阳城现金网 字体:

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怀孕除了身材会发生改变以外,脸上肌肤也或受到影响,这也是许多孕妈妈都烦恼的问题,怀孕长痘痘就是许多孕妈都遇到过的一个顽固问题。

  

  由于怀孕期间的激素变化,让过了青春期的妈妈还长痘,真是痛苦不堪,本来还梦想着怀孕当个漂亮的孕妈,却因为这闹人的痘痘让人烦透了!

  造成孕妈妈长痘痘主要的原因是身体激素分泌不稳定的原因,而身体皮脂腺受到刺激后,分泌更多的油分,再加上工作压力与生活压力的双重召唤,痘痘更是绵延不绝。除了以上的主要原因还有这些因素也会导致孕妇长痘痘哟。

  皮肤清洁度不到位:过多的皮脂堆积在毛囊,导致毛囊的导管被堵塞,加上了脂肪酸与毛囊细菌的混合,痘痘就冒出来了。

  情绪压力过大:怀孕期间,孕妇的情绪起伏比较大,如果经常发脾气,而且不抒压的话,会长时间形成体内激素分泌不协调,导致痘痘出现。

  睡眠不足够:孕期里妈妈的睡眠很重要,除了影响腹中胎儿的生长情况,同时也影响着自身的内分泌调节。

  饮食不当导致内火过旺:孕期里辛辣食物容易引起胃火旺盛,还会导致出现有肠胃便秘等状况,这些也同样影响毛孔变大,对痘痘和粉刺等肌肤问题影响极大。

  被痘痘烦恼的妈妈简直苦不堪言,不能随便吃药,也要谨慎使用护肤用品,不能随便摸上脸。如果真的长痘痘该怎么调理呢?

  首先,注意孕期皮肤清洁

  准妈妈可以选择孕妇专用护肤品在早晚清洁皮肤,注意一定要选择成分天然,性质温和不刺激的产品。日常也需要注意保持肌肤干净,选择清水洗脸。坚持做到日常护肤。

  第二,饮食注意均衡营养

  注意饮食习惯,以“三多两少”为基本原则;多吃含锌丰富的食物,孕妇适当补充锌元素,可以帮助增加抵抗力,促进伤口的愈合,如动物肝脏、坚果、玉米、胡萝卜等;多吃粗纤维食物,帮助肠胃的蠕动,避免了便秘,同时加快新陈代谢,可以吃大豆、全麦面包等;多吃维生素丰富的食物,维生素对于肌肤有很好的再生功能,维生素A、C、E都是肌肤所需的必要元素,所以多吃一些富含维生素的食物对肌肤保护是很有效的。

  少吃辛辣油腻刺激的食物,这些食物除了刺激神经以外,对于肠胃也不好,所以少吃;少吃高糖分食物,长痘痘的人都尽量避免高糖分食物,所以孕妈妈不要吃太多的巧克力、糖果等。

  第三,注意做好防晒补水

  一年四季中,防晒都是不可缺少的步骤,选择一些有效的防晒产品,或者加大物理防晒措施。同时,也要注意补充水分,增加皮肤的弹性。

  其实怀孕期长痘痘不可怕,可怕的是妈妈就此松懈,让自己就这样颓废下去,爱美的你怎么可以因为怀孕就放弃变美的机会呢。多注意日常护肤和保养,一样可以做个美丽孕妈。

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